필라테스 의자 기본 – 🇺🇸 EN

필라테스 체어 기본 자격증은 조셉 필라테스의 독창적인 소형 기구인 운다 체어, 하이 체어, 그리고 일렉트릭 체어를 소개합니다. 이 필라테스 체어 기본 자격증은 균형, 제어력, 그리고 공간 효율적인 교육에 중점을 둔 20가지 이상의 기초 체어 운동을 다루며, 이는 공간이 부족한 스튜디오나 재택 강사에게 체어가 필수적임을 보여줍니다.

가장 공간 효율적인 장비를 마스터하세요

이 체어는 최소한의 공간에서 강력한 전신 운동을 선사하여 스튜디오, 홈 트레이닝, 소규모 교육 환경에 매우 유용합니다. 이 필라테스 체어 기본 자격증은 조셉 필라테스가 설계하고 로마나 크리자노프스카 [GEN1]가 고수했던 정확한 방법론을 따라, 대형 기구로는 불가능한 균형 감각과 제어력을 향상시키는 기본 운동을 가르칩니다.

진품이고 의학적으로 검증됨

세계 최초의 의학적 검증을 거친 필라테스 교육(1992년 설립)의 일부인 이 필라테스 체어 기본 자격증은 조셉 필라테스 → 로마나 크리자노프스카 [GEN1] → 멜린다 브라이언 박사 [GEN2]의 직계 후손입니다. 모든 기본 체어 운동은 안전한 기구 사용과 균형 및 자세 조절을 강조하는 생체역학적으로 건전한 기본 동작 패턴을 보장하기 위해 컬란-조베 정형외과 병원의 정형외과 전문의의 검토를 거쳤습니다.

종합 기본 의자 교육

이 필라테스 체어 기본 자격증은 체어 풋워크, 앉아서 하는 운동, 스탠딩 시리즈 기본 동작, 페달 구성, 적절한 스프링 장력 설정 등 필수적인 체어 운동을 다룹니다. 5개 언어로 제공되는 전문 비디오 시연과 14개 이상의 언어로 제공되는 교육 매뉴얼을 통해 장비 설치, 안전 수칙, 밸런스 큐잉, 그리고 이 컴팩트한 기구를 활용한 교육의 고유한 어려움을 완벽하게 마스터할 수 있습니다.

다양한 신체 유형과 공간 제약에 맞는 정통 필라테스 변형법을 배워보세요. 홈 스튜디오, 소규모 교육 공간, 다양한 장비 옵션을 연습에 추가하는 데 적합합니다.

완벽한

– 제한된 공간이나 홈 스튜디오에서 가르치는 강사
– 매트 인증 교사가 컴팩트 기구 작업 추가
– 스튜디오 소유자는 작은 면적을 효율적으로 극대화합니다.
– 휴대용 장비에 대한 전문 지식을 원하는 개인 트레이너
– 유연한 페이싱으로 인정받는 Chairs 교육을 원하는 사람

과정 완료 문서

체어 기본(Chairs Basic) 시험에 합격하면 PCO에서 공식 과정 수료 증명서를 받게 됩니다. 많은 학생들이 재택 서비스 마케팅이나 체어 경력이 필요한 스튜디오 지원 시 이 증명서를 활용하며, 공인된 기구 자격증 프로그램 등록을 증명합니다. 견습 시간을 포함한 전체 자격증 요건은 FAQ 또는 자격증 정보 페이지를 참조하세요.

유연한 진행

이 필라테스 체어 기본 자격증 과정을 단독 과정으로 수강하거나, 체어 중급 및 체어 고급 과정을 이수하여 체어 자격증을 모두 취득할 수 있습니다. 또한, 언제든지 컴플리트 체어 프로그램(3단계 모두) 또는 컴플리트 필라테스 프로그램(5가지 기구 모두)으로 업그레이드하여 이미 이수한 과정에 대한 학점을 받을 수 있습니다.

입증된 인정

이 필라테스 체어 기본 자격증은 로스앤젤레스 PAPT/The Pilates Studio®의 공동 창립자인 카즈와 멜린다 브라이언 박사가 개발했습니다. 1992년부터 전 세계 스튜디오, 홈트레이닝 강사, 그리고 웰니스 센터에서 인정받고 있습니다.

당신이 받는 것

– 의학적으로 검증된 의자 20개 이상의 기초 연습을 포함한 기본 커리큘럼
– 균형 및 페달 큐잉에 대한 자세한 내용을 담은 전문적인 비디오 데모
– 14개 이상의 언어로 된 교육 매뉴얼(등록 시 ePub 50% 할인)
– 장비 설치 및 안전 프로토콜 교육
– 기본 의자 교육을 위한 견습 지침
– 합격 시 공식 과정 완료 문서
– 전체 의자 또는 완전한 필라테스 인증 경로에 대한 크레딧

공간 효율적인 수업을 마스터하세요. 오늘부터 의자 수업을 시작하세요.