필라테스 배럴 트레이닝 매뉴얼

가격 범위: $19.99 ~ $24.99

멜린다 브라이언 박사의 클래식 필라테스 배럴 강사 매뉴얼

35년 이상 경력을 자랑하는 필라테스 마스터 티처 멜린다 브라이언 박사[GEN2]의 『클래식 필라테스 배럴 강사 매뉴얼』은 조셉 필라테스가 척추의 가동성, 유연성, 코어 강화를 위해 특별히 고안한 래더 배럴, 스파인 코렉터, 스몰 배럴, 아크 기구를 포함한 모든 배럴 운동을 완벽하게 마스터하기 위한 최고의 지침서입니다. 이 종합적인 매뉴얼은 조셉 필라테스의 오리지널 가르침을 존중하며 배럴 운동의 모든 동작을 다룹니다.

곡선 기구 훈련을 통해 척추 관절 가동성 향상, 유연성 증진, 코어 근력 강화를 목표로 하는 강사에게 이 클래식 필라테스 배럴 강사 매뉴얼은 최적의 솔루션을 제공합니다. 기초, 중급, 고급 레벨에 걸쳐 래더 배럴, 스파인 코렉터 운동, 스몰 배럴 변형 동작, 아크 자세, 백벤드 동작 진행, 측면 스트레칭, 복근 운동 시퀀스 등 척추 건강 및 자세 교정을 위한 전문적인 훈련 방법을 담고 있습니다.

배럴이 필수적인 이유: 배럴 기구는 척추 운동뿐 아니라 전신 운동에 특화된 완벽한 필라테스 운동 시스템을 제공합니다. 조셉 필라테스는 이 곡면 기구를 통해 전신을 전 범위에 걸쳐 자극하는 운동을 할 수 있도록 설계했으며, 기구 종류에 관계없이 다양한 운동을 수행할 수 있습니다. 강사는 배럴 기구 하나만으로 척추 신전, 코어 강화, 유연성 및 기능적 움직임 훈련을 결합한 완벽한 수업을 진행할 수 있으며, 치료 목적부터 고급 체력 단련까지 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 전자책과 종이책으로 출간되었으며, 14개 이상의 언어로 번역되어 있습니다. PilatesCertificationOnline.com 인증.

저자 자격 증명: 멜린다 브라이언 박사, 수석 필라테스 마스터 강사 트레이너[GEN2]이자 물리치료학 박사. PilatesWorldDirectory.com에서 검증된 자격 증명을 확인하세요.

특별 메뉴: ePub 25% 할인 완전한 배럴 프로그램 등록. Apple Books에서 구매하세요아마존에서 구매Google Play에서 구매

척추 건강, 유연성 및 자세 교정을 위한 특수 기구인 배럴 운동을 마스터하세요.

전문가 요금

스튜디오 및 교육 프로그램은 페이퍼백 10권 이상 구매 시 10% 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 20권 이상 구매 시 20% 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 당사에 문의해 주세요. 대량 구매 가격은 다음과 같습니다. (페이퍼백에만 적용되며, 디지털 버전에는 적용되지 않습니다.)

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