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필라테스 배럴 중급
과정 전제 조건
- 이 코스에 접근하기 전에 완료해야 하는 다음과 같은 전제 조건이 있습니다.
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필라테스 배럴 베이직
코스 소개
필라테스 배럴 중급 – 체계적인 진행
필라테스 배럴 중급 과정은 아크, 스파인 코렉터, 래더 배럴을 활용하여 트레이닝을 확장합니다. 오랜 전통의 방법을 익히고 교육 전략을 더욱 발전시켜 보세요. 기본기를 탄탄히 다지고, 오늘부터 시작하여 고급 자격증 취득을 향해 나아가세요.
코스 내용
필라테스 배럴 중급 (레슨 10 + 퀴즈 1)
스완(척추 교정기)
00:27로킹(척추 교정기)
00:52메뚜기(척추 교정기)
00:52수영(척추 교정기)
00:52라운드(숏박스)
01:40플랫(숏박스)
00:57사이드 투 사이드(숏 박스)
00:44트위스트 - 어라운드 더 월드 (숏 박스)
01:32나무(짧은 상자)
01:35사이드 싯업(대형 배럴)
00:58필라테스 배럴 중급 퀴즈
자격증 취득
이 인증서를 이력서에 추가하여 귀하의 기술을 입증하고 주목받을 가능성을 높이십시오.
