완전하지 않은 리포마프로그람 – 🇯🇵 JA

카테고리 : 일본제, 통합 코스
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코스 소개

완전한 리포마프로그램: 一台の力

완전한 리포마프로그람데 온라인으로 결정 코스を始めましょょょょょ.ーを基礎下級ままたschoolび、柔軟DER自分のペーツにわせた文習が可能des—今日下始めて、public認資格の準備をしましょо。

무엇을 배우게 될까요?

  • сべてのrifoma-Eksasizeを習得しまс.個人 あよびglu-ph指導のためのKyuing、securityna進行、crass設計のskirを構築し、 Springing調整、指導適応、안전한 프로트코르を含めて、세계의 니認め라레타피라티스리포마에서 결정하는 것은 스트라크타에 불가능합니다.

코스 내용

피라티스리포마基本(렛슨18+쿠이즈1)

  • 코스산프르를 설명하다
    00:54
  • 풋워크 시리즈 I – IV
    03:46
  • 핸드 레드
    02:02
  • 렉서크루
    01:57
  • 플로그
    01:31
  • 라운드드
    01:21
  • 한즈박크(腹partmat서지)
    00:54
  • 리치(腹partmat서지)
    00:49
  • 트이스트(腹partmat서지)
    01:19
  • 라운드드(쇼트복스)
    01:53
  • 후랏트(쇼트복스)
    01:05
  • 사이드트사이드(Shortboxes)
    01:53
  • 트이스트(쇼트복스)
    01:25
  • 트리(쇼트복스)
    01:44
  • 엘레판트
    01:23
  • 라운드드(니・스트레치)
    00:54
  • 아치(니・스트레치)
    01:01
  • 달리기
    01:17
  • 骨盤리프트
    01:13
  • 리포마基본크이즈

피라티스리포마중세(retsun18+kuiz1)

피라티스리포마상級(retsun32+kuiz1)

자격증 취득

이 인증서를 이력서에 추가하여 귀하의 기술을 입증하고 주목받을 가능성을 높이십시오.

선택한 템플릿