소계 : $0.00
필라테스 매트 베이직

코스 소개
필라테스 매트 기본 – 인증의 기초
필라테스 매트 베이직 과정은 필라테스의 6가지 핵심 원리와 클래식 트레이닝의 필수 기초를 소개합니다. 전문가의 의학적 검토를 거친 지도를 통해 자신의 속도에 맞춰 온라인으로 학습하세요. 지금 바로 시작하여 공인 필라테스 매트 강사가 되기 위한 여정을 시작하세요. 이 기초 레벨은 자격증 취득 과정의 시작이며, 어디서든 자신 있게 필라테스를 가르칠 수 있도록 준비시켜 줍니다.
코스 내용
필라테스 매트 기본 (레슨 9 + 퀴즈 1)
서서 앉기
00:20헌드레드
01:50롤업
02:11싱글 레그 서클
02:08공처럼 굴러가다
01:52싱글 레그 스트레칭
01:44더블 레그 스트레칭
01:13척추 앞으로 스트레칭
01:49봉
00:44필라테스 매트 기본 퀴즈
자격증 취득
이 인증서를 이력서에 추가하여 귀하의 기술을 입증하고 주목받을 가능성을 높이십시오.
