필라테스 리포머 베이직

카테고리 : Basic
위시리스트 공유

코스 소개

필라테스 리포머 베이직 – 리포머 자격증의 기초

필라테스 리포머 기본 과정은 조셉 필라테스의 가장 유명한 기구를 소개합니다. 전문가의 의학적 검토를 거친 교육을 통해 유니버설 리포머의 기본기를 익혀보세요. 지금 바로 시작하여 공인 필라테스 리포머 강사가 되는 길을 시작하세요. 리포머 하나만 있으면 필라테스 강사로서의 커리어를 시작할 수 있습니다.

무엇을 배우게 될까요?

  • 기초적인 리포머 운동을 통해 실력을 향상시키게 됩니다. 큐잉, 안전한 진행, 그리고 스프링 조정, 수업 적응, 고객 안전 프로토콜 등 개인 및 그룹 수업을 위한 수업 설계 기술을 익혀 세계적으로 인정받는 공인 필라테스 리포머 강사가 될 준비를 하세요.

코스 내용

리포머 기본 (레슨 18 + 퀴즈 1)

  • 풋워크 시리즈 I – IV
    03:46
  • 헌드레드
    02:02
  • 다리 서클
    01:57
  • 개구리
    01:31
  • 라운드(배 마사지)
    01:21
  • 핸즈백(배 마사지)
    00:54
  • 리치(위 마사지)
    00:49
  • 트위스트(배 마사지)
    01:19
  • 라운드(숏박스)
    01:53
  • 플랫(숏박스)
    01:05
  • 사이드 투 사이드(숏 박스)
    01:53
  • 트위스트(숏박스)
    01:25
  • 나무(짧은 상자)
    01:44
  • 코끼리
    01:23
  • 라운드(무릎 스트레칭)
    00:54
  • 아치형(무릎 스트레칭)
    01:01
  • 달리는
    01:17
  • 골반 리프트
    01:13
  • 리포머 기본 퀴즈

자격증 취득

이 인증서를 이력서에 추가하여 귀하의 기술을 입증하고 주목받을 가능성을 높이십시오.

선택한 템플릿