로마나 크리자노프스카: 조셉 필라테스의 제자이자 정통 필라테스의 거장

1923년 6월 30일 ~ 2013년 8월 30일 | PCO, PWD 및 Authentic Pilates Worldwide의 영감

로마나 크리자노프스카 조셉 필라테스의 독창적인 바디 컨디셔닝 방법인 컨트롤로지(Contrology)를 보존하고 발전시키는 데 가장 큰 영향력을 행사하는 인물입니다. 조셉 필라테스의 직계 제자이자 후계자로 선택된 그는 로마나 크리자노프스카 60년 넘게 필라테스 창시자가 가르친 정통성을 유지하기 위해 헌신했습니다. 조셉 필라테스의 가르침을 변함없이 꼼꼼하게 기록하고 보존하려는 그녀의 확고한 의지는 그녀를 진정한 필라테스의 거장이자 필라테스 방식의 진정한 계승자로 자리매김하게 했습니다. 로마나 크리자노프스카의 전 세계 수천 명의 인증된 강사를 포함하여 유산은 계속 살아갑니다. 멜린다 브라이언 박사 그리고 프로그램 PilatesCertificationOnline.com.

어린 시절과 조셉 필라테스를 만나다(1941)

1923년 6월 30일 미시간주 디트로이트에서 태어났습니다. 로마나 크리자노프스카 뛰어난 예술가였던 부모 밑에서 태어난 외동딸이었던 로마나는 움직임과 올바른 정렬에 대한 깊은 애정을 심어주었습니다. 뉴욕 조지 발란신의 아메리칸 발레 스쿨에서 수학하던 재능 있는 십 대 발레 무용수였던 열일곱 살의 로마나는 1941년 발목 부상을 입었고, 이는 그녀의 무용 경력에 큰 위협이 되었습니다. 의사들은 수술을 권했지만, 발란신은 다른 해결책을 제시했습니다. 발란신은 로마나의 손을 잡고 8번가에 있는 그의 스튜디오로 데려가 "조셉 필라테스는 몸의 천재입니다."라고 말했습니다.

조셉 필라테스는 그녀의 발목을 진찰하고, 자신의 기구 중 하나로 그녀를 데려가며 약속했습니다. "얘야, 나랑 같이 다섯 번 레슨 받아. 첫째 주에 세 번, 둘째 주에 두 번. 발목이 낫지 않으면 환불해 줄게." 레슨당 3달러였습니다. 세 번째 레슨을 받고 나니 로마나의 발목은 더 이상 아프지 않았습니다. 그 순간부터 그녀는 완전히 빠져들었고, 조셉 필라테스의 가르침에 평생 헌신하게 되었습니다.

선택된 후계자: 조셉 & 클라라 필라테스의 제자

인식 로마나 크리자노프스카의 뛰어난 재능과 헌신으로 로마나는 조셉과 클라라 필라테스의 제자로, 그리고 결국 조셉 필라테스가 선택한 후계자로 발탁되었습니다. "미처 깨닫기도 전에 도우미로 임명되어 더 이상 돈을 낼 필요가 없었어요."라고 로마나는 회상했습니다. 그녀는 1941년부터 1944년까지 조셉 필라테스에게 폭넓게 수련받았고, 그 후 페루 사업가 파블로 메히아와 결혼하여 페루로 이주했습니다. 1944년부터 1958년까지 해외 생활을 하는 동안에도 로마나는 "조 삼촌"과 클라라와 긴밀한 관계를 유지하며 두 아이 폴과 사리에게 필라테스를 가르쳤습니다. 조셉 필라테스는 로마나의 아이들을 위해 맞춤 제작된 아기 다리 스프링을 제작하고 "필라테스 베이비"라고 불렀습니다.

로마나는 1958년 싱글맘으로 뉴욕으로 돌아온 뒤 곧바로 조셉과 클라라와 함께 939 8번가 스튜디오에서 일하기 시작했으며, 조셉 필라테스가 1967년에 사망할 때까지 이 방법의 원리와 기술에 몰두했습니다.

조셉 필라테스의 유산 보존(1967-2013)

조셉 필라테스가 1967년 87세의 나이로 세상을 떠난 후, 로마나 크리자노프스카 클라라 필라테스와 힘을 합쳐 스튜디오를 운영하고 정통 방식을 보존했습니다. "클라라와 저는 그가 세상을 떠난 후에도 함께 일했습니다. 밤 10시 전에는 집에 들어오지 않았고, 새벽 5시에 일어났습니다. 몇 년 동안 그렇게 했습니다."라고 로마나는 회상했습니다. 조셉 필라테스에게 직접 수련받은 1세대 필라테스 원로들 중에서 로마나는 그와 가장 오랫동안 함께 일했고, 그의 운동에 대한 가장 깊은 이해를 쌓았습니다.

1977년 클라라가 세상을 떠나자, 로마나는 뉴욕 필라테스 스튜디오의 유일한 원장이 되어 조셉 필라테스의 독창적인 가르침을 수정이나 희석 없이 유지했습니다. 진정성에 대한 그녀의 헌신은 모든 운동, 진행 방식, 그리고 교육 원칙이 조셉 필라테스가 의도한 그대로 유지됨을 의미했으며, 이를 통해 전 세계 학생들이 순수하고 변함없는 필라테스 방식을 접할 수 있도록 했습니다.

첫 번째 공식 필라테스 인증 프로그램(1992)

Joseph Pilates의 작업을 계승하기 위해서는 적절하게 훈련된 우수한 강사가 필요하다는 것을 인식하고, 로마나 크리자노프스카 필라테스를 실험적인 피트니스 방법에서 전문적으로 인정받는 분야로 격상시키기 위해 의료계의 검증을 구했습니다. 1992년, 그녀는 멜린다 브라이언 박사 카즈® 확립하기 위해 최초의 의학적 검증을 거친 필라테스 인증 프로그램 로스앤젤레스 공연예술물리치료/필라테스 스튜디오®에서.

브라이언 박사는 로마나와 컬란-조브 정형외과 클리닉의 주요 정형외과 의사들 간의 상담을 주선했습니다. 컬란-조브 정형외과 클리닉의 정형외과 의사들은 조셉 필라테스의 고전 레퍼토리에 있는 모든 동작을 꼼꼼하게 검토하여 해부학적 안전성과 현대 의학 기준에 부합하는지 확인했습니다. 이 획기적인 협업은 필라테스가 전문적인 의학적 검증을 받은 최초의 사례로, PAPT는 전 세계에서 단 두 곳뿐인 최초 면허 센터 중 하나로 자리매김했습니다.

교육 철학 및 글로벌 영향

로마나 크리자노프스카 그녀는 1990년대 내내 로스앤젤레스에서 분기별 9일짜리 자격증 워크숍을 진행하며 유럽, 북미, 남미, 아시아, 호주 등 6개 대륙의 강사들에게 영감을 불어넣으며 경력을 쌓았습니다. 그녀의 교육 방식은 우아함, 정확성, 그리고 조셉 필라테스의 핵심 원칙인 '근력과 조절력을 갖춘 스트레칭'을 결합했습니다. 로마나는 "필라테스가 무엇인지 몇 마디로 표현할 수 있습니다. 근력과 조절력을 갖춘 스트레칭이죠. 가장 중요한 것은 조절력입니다. 바로 정신을 사용하게 하는 것이죠."라고 설명했습니다.

그녀의 유명한 가르침은 전 세계 스튜디오에 울려 퍼졌습니다. "공기 속으로, 공기 속으로", "늘리고, 뻗고, 들어 올리고, 잡아당기세요", "엉덩이, 엉덩이, 또는 매달린 바구니를 꽉 쥐세요", 그리고 "힘을 사용하세요!" 로마나에게 가르침을 받은 제자들(멜린다 브라이언 박사, 그녀의 딸인 사리 메히아 산토, 그리고 수천 명의 공인 강사 포함)은 조셉 필라테스의 정통 운동법을 전 세계에 전파하며 그의 비전이 미래 세대를 위해 변함없이 계승되도록 하고 있습니다.

로마나 크리자노프스카 유산

2013년 8월 30일, 90세의 나이로 로마나 크리자노프스카 조셉 필라테스의 뉴욕 스튜디오 하나에서 시작된 소규모 피트니스 방식이었던 필라테스를 전 세계 수천 개의 스튜디오에서 가르치는 세계적인 현상으로 탈바꿈시킨, 비범한 유산을 남긴 채 세상을 떠났습니다. 성공적인 하루를 보낸 후 그녀가 가장 좋아하는 건배사 "Love All Around"는 그녀의 정신과 관대함을 잘 보여줍니다.

조, 클라라, 로마나와 함께 수련했던 1세대 필라테스 원로 마스터 교사 제이 그라임스는 그녀의 지속적인 영향력을 이렇게 요약했습니다. "엄밀히 말하면, 조셉 필라테스의 업적을 로마나 크리자노프스카보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그녀는 진정한 필라테스 정신을 구현하고 있습니다." 오늘날 그녀의 영향력은 다음과 같은 프로그램을 통해 계속되고 있습니다. PilatesCertificationOnline.com PilatesWorldDirectory.com이는 그녀가 60년의 경력 동안 보여준 것과 동일한 진정성, 우아함, 정밀함으로 조셉 필라테스의 독창적인 가르침을 보존하려는 그녀의 헌신을 기리는 것입니다.

로마나 크리자노프스카 조셉 필라테스의 유산을 계승한 수호자이자, 그의 비전이 미래 세대에도 순수하고 변함없이 이어지도록 한 위대한 여성으로 영원히 기억될 것입니다. 그녀의 정신, 우아함, 그리고 변함없는 헌신은 전 세계에서 정통 필라테스 방법을 가르치는 모든 강사들에게서 살아 숨 쉬고 있습니다. 검증된 자격 증명 및 전문가 인증 정보는 다음 웹사이트를 방문하세요. PilatesWorldDirectory.com